June 20th, 2016

5 причин, почему худеть плохо

Причина первая: алкоголь
За долгие годы организм вырабатывает самый жизненно важный для россиянина инстинкт — знание нормы алкоголя. Но лишь только ты сбрасываешь ощутимую часть массы тела, твоя алкогольная норма физиологически уменьшается, но ты это подсознательно не ощущаешь и контролировать неспособен. В итоге напиваешься и быстрее, и сильнее. На третий месяц похудения автор опустился до того, что стал приобретать безалкольное пиво вместе с алкогольным, и пить бокалы поочередно.

Причина вторая: дискофморт
Оказывается, тощий человек живет в мире тотального дискомфорта. Когда у тебя нет толстой мягкой попы, то любая скамейка кажется бетонными нарами. Предметы, которые раньше не приносили никаких неудобств, теперь болезненно впиваются в спину, руки и ребра — будь то тренажер, гитара, да даже банальные ключи в кармане.

Причина третья: климат
Ты все время мерзнешь. И становишься тем самым раздражающим мерзавцем в офисе, который требует выключить кондиционер, когда на улице плюс тридцать.

Причина четвертая: гардероб
Твои обожаемые джинсы, куртки и пиджаки отныне висят на тебе мешком и совершенно непригодны ни для какого дресс-кода (кроме хэллоуинского, где можно изображать переболевшего чумой прокаженного).

Причина пятая: недочеловек
Тебя постоянно преследует ощущение, что ты неполноценный унтерменш. Это только полбеды, что ты уже не крупный респектабельный мужик, гражданин страны и отец семейства. Беда еще в том, что ты чувствуешь себя каким-то глистом и хипстером, когда за обеденным столом твои друзья заказывают свиные рульки, колбаски и стейки с жареной картошкой, а ты ковыряешься вилкой в кучке риса (да и тот, наверняка, из сои). В такие моменты совршенно не представляешь, чем будешь себя развлекать за столом четыре часа, оставшиеся до окончания трапезы. Прибавь к этому вечный голод и помянутые выше проблемы с алкоголем и поймешь простой факт: для похудевшего товарища жизнь лишена смысла и практически закончена.

Как поймать телевидение на даче

В городе с телевидением все просто: оно буквально витает в воздухе (эфир). Еще можно затянуть кабель от провайдера и смотреть 100—200 каналов в отличном качестве. А как быть за городом? Помочь нам вызвался специалист по спутниковому телевидению Артем Веров. «Варианта всего три», — почесывая штекером за ухом, сообщил нам Артем. Вот они.

Наша страна имеет неплохое покрытие телевизионным сигналом, который передается с огромных вышек РТРС (Российская телерадиовещательная сеть). На данный момент бесплатно раздаются два типа сигналов. Аналоговый занимает много места в частотном диапазоне и сильно подвержен помехам. Именно его мы видим, если у нас рябит, дергается картинка или в телевизоре вдруг слышен треп соседа по телефону. От аналога сейчас отходят, и в среднем в эфир выдают 10—15 каналов в МВ-ДМВ-диапазоне. Для его приема подойдет любой телевизор и обычная всеволновая антенна.

Цифровой сигнал на данный момент передается лишь на двух частотах (для каждого места они свои), зато в них «упихивают» аж 20 каналов из обязательного списка федеральных программ. И там правда есть что посмотреть! Кроме того, «цифра» не подвержена искажениям, единственная ее проблема — при недостаточном качестве сигнала изображение начнет «сыпаться», то есть разваливаться на мелкие квадратики. Но «полосить» или дергаться цифровое изображение не может. Если это происходит, значит, ты смотришь аналог.

Для приема цифрового сигнала нужны телевизор или ТВ-приставка с поддержкой DVB-T2. И вот тут — внимание! В России продано огромное число телевизоров с поддержкой DVB-T, без двойки. Но они нашу цифру принимать не будут! Это устаревший стандарт, со вторым поколением, коим является DVB-T2, он несовместим, что бы ни рассказывал тебе коварный консультант. Но вернемся на дачу.

Практика показывает, что принять ТВ-сигнал можно и за 50—60 километров от ТВ-вышки. Для этого нужно сделать следующее:

  1. Посмотри на сайте РТРС (rtrs.ru), где находится ближайшая к твоим соткам башня или мачта с передатчиком. Антенну надо ориентировать на нее.

  2. Сама антенна — это не комнатный «рогач», а хорошая всеволновка. В профильных магазинах она стоит 500—1000 рублей.

  3. Чем дальше ты от источника сигнала, тем больше в нем помех и затухания. Если с земли принять сигнал не удается (или сигнал слишком неустойчив), то антенну следует устанавливать как можно выше — на крышу, а в идеале на мачту.

  4. Еще сигнал неплохо бы усилить активным усилителем. Спроси в том же магазине. Активный — это тот, который получает питание извне. Обычно сам усилитель монтируется под антенну, а питание приходит через специальный преобразователь по ТВ-кабелю. Ставить усилитель на земле непрактично, ведь, пройдя по кабелю, сигнал затухнет, да еще и нахватается дополнительных помех. А усилитель — прибор простой: он усилит все, в том числе и ненужные примеси.

  5. Сам кабель тоже имеет смысл купить посвежее и получше, а не использовать черный, оставшийся от дедушки. Если мы «вытягиваем» сигнал, то надо исключить любые факторы, которые вносят помехи.

Как заставить девушку полюбить футбол

О том, что футбол занимает одну шестую твоих мыслей, девушка должна узнать до того, как между вами возникнет непонимание на почве спорта. До начала чемпионата мира еще месяц? Тогда уже сейчас объяви подружке, что, когда начнется показ игр, ничто не будет в силах оторвать тебя от экрана, кроме экрана еще большего размера. «Этот прием называется «нога в двери», — поясняет наш консультант Геннадий Сизов, психолог Центра бихевиоральных технологий. Метафорическая нога, просунутая в гипотетическую дверь, позже даст тебе возможность распахнуть ее настежь. Если же ты оставишь девушку в неведении, ситуация выйдет из-под контроля. Когда твоя подружка, планировавшая познакомить себя с твоими родителями, внезапно узнает, что ты намерен провести это время с большей пользой, следя за матчем, она может уйти, хлопнув самой натуральной дверью.

Ревностное отношение
Заставь ее воспылать ревностью к футболу, используя метод, метко прозванный Геннадием, «вариабельным подкреплением». Способ заключается в том, что ты, всегда будучи обходителен и мил с девушкой, неожиданно охладеваешь к ней при просмотре матча или за чтением спортивной газеты. Отмахивайся от любых ее вопросов об игре, говоря, что это не женское дело.

Девушка должна уяснить, что футбол — единственная сфера твоих увлечений, в которой ей нет места. Как обещает психолог, постепенно обида на тебя сменится ревностью к футболу и твоя подружка сама приложит все силы, чтобы ты обратил ее в свою веру.

Насыщенность раствора
Однако науке известны случаи, когда девушка не переносит футбол как таковой и футболистов как класс (может быть, ее любимый кот был растерзан толпой озверевших фанатов или в детстве ее сильно напугал мяч). В такой ситуации Геннадий советует использовать методику пошагового приближения, применяемую при лечении фобий. «Начни постепенно увеличивать долю футбола в жизни девушки», — предлагает специалист.

Для начала расскажи о своем двоюродном брате-футболисте, отце троих очаровательных детей и обладателе коллекции фотографий декоративных кроликов. Затем подсунь ей статью о Виктории Бекхэм, которая была замечена в обществе какого-то лысого футболиста. Когда она ночует у тебя, одолжи ей большую и чистую футболку с символикой любимой команды.

Если все это не вызовет нервного срыва, назначь ей свидание в футбольном баре. И наконец, терпеливо и без снобизма объясни ей правила игры, чтобы хаотические передвижения 22 человек приобрели для нее смысл.

Заразительный пример
Чтобы окончательно подсадить девушку на футбол, сыграй на повышенной эмоциональности, присущей ее полу. Пригласи подружку на матч. Ее первое впечатление не должно быть испорчено. Поэтому позаботься, чтобы на дворе стояло лето, а билеты купи в VIP-ложу, где при любом исходе матча почти не бывает драк с использованием битых бутылок. Захвати с собой друзей, которых она знает: в привычном окружении девушка без стеснения и с удовольствием покричит во все горло вместе с тобой.

При удачном стечении обстоятельств эффект всеобщего единения болельщиков произведет на нее такое впечатление, что она так же страстно будет болеть за компанию с тобой и перед телевизором. Не переусердствуй. Иначе твоя девушка сбежит от тебя с какой-нибудь футбольной командой, с которой познакомится по Интернету.