January 16th, 2016

Неиссякаемый источник забавы

Небольшой совет для тех, кто вдруг возомнил, что первым додумался вкалывать до потери пульса и ориентиров. Ключевое для борьбы с выгоранием понятие перекочевало в психотерапию из экономики – «качественное время». Для того, чтобы не сойти с ума от работы, выходные нужно проводить интересно. Периоды отдыха перестают приносить удовольствие просто потому, что не запоминаются. Время становится некачественным, плохим и утекает сквозь мозг. Простого решения этому нет, но для начала можете попробовать записывать новые виды отдыха, которые хотите попробовать. Простое размышление об отдыхе, визуализация прыжков с парашютом и катания в зорбе может обладать релаксирующим эффектом. Ну а уж если вы будете пробовать незнакомые виды досуга, угроза выгорания отодвинется на пропорциональный отдыху срок.

Кроме того, возьмите за правило рассчитывать, хотя бы примерно, то самое «качество времени». Можно в деньгах. Суббота в офисе принесет вам десять тысяч рублей? Восемь часов у психотерапевта обойдутся дороже. Поэтому, может, ну его, этот офис! Час на вертолете стоит втрое дороже курсов по метанию топоров? Повод задуматься, ведь топоры – неиссякаемый источник забавы.

Сколько стоит пост президента США

Откуда вообще берутся президенты? История появления сильных мира сего довольно обширна, а список прежних занятий разнообразен. Экономисты, профессора, юристы или учителя. На страницах книг даже есть лесничие и полицейские. Но в огромном обилии к власти, конечно же, приходили военные и крупные предприниматели. И если раньше в мире было место исключениям, вроде Уинстона Черчилля, который, несмотря на знатное происхождение, высокие военные заслуги и родительские финансы, добился высот лишь благодаря своему писательскому таланту и интеллекту, то сейчас основным ресурсом в политике являются - деньги. И как раз таки слава и деньги - два необходимых пункта для того, что стать президентом США.

И я почему-то не думаю, что в этом виновато влияние отца-основателя Джорджа Вашингтона. Он до сих остается единственным президентом, за которого проголосовали все члены коллегии выборщиков, несмотря на то, что он даже не участвовал в предвыборной компании. В современной Америке все обстоит иначе.
Collapse )

Есть на ночь полезно

До сегодняшнего дня считалось, что съеденный ровно в полночь бутерброд с вареной колбасой и майонезом с последним ударом часов превращается в жир и заставляет твою девушку звать тебя «толстячок» вместо «мой сексуальный повелитель». Но теперь все в прошлом! Ученые доказали, что есть перед сном не так вредно, как мы привыкли думать, а скорее даже наоборот! Вне зависимости, спишь ты или сидишь за компьютером, подперев рукой левую щеку, в твоем организме происходят одни и те же процессы. Съеденное тобой расщепляется и то, что необходимо для поддержания энергии, направляется к тем органам, которым это необходимо. Избыток же откладывается про запас и откладывается в виде подкожного жира.

Диетологи Стефани Максон и Кэсси Бьорк опубликоваали в Time исследование. В нем говорится, что если в течение дня ты много двигался или не успел поужинать (или и то, и другое), то поздний перекус поможет тебе крепче спать, а значит, утром ты проснешься более отдохнувшим, и твой организм обновится быстрее, чем у твоего друга, который перед сном пропустил подход к холодильнику.
Collapse )
.

Бокс, смерть и хип-хоп

Эта, казалось бы, простая и вторичная, на первый взгляд, спортивная драма, проняла многих до слез уже в первые дни проката. Создатели настолько элегантно использовали в фильме наследие Рокки Бальбоа и так грамотно закрыли тему, что лучше не смог бы даже вы. Да, речь идет о новейшем фильме «Крид: Наследие Рокки». На волне неожиданного успеха в прокате студия уже объявила о неизбежном сиквеле, но тему Рокки все равно можно считать закрытой — сами поймете, когда посмотрите. За роль второго плана я прямо сейчас готов Сталлоне лично доставить в штаты оскаровскую статуэтку — к тому же, буквально на днях как раз стало известно, что он номинирован на эту кинопремию.

Не зря Арни недавно так яростно поздравлял друга с «Золотым Глобусом» — потому что дядя (так его называют в фильме) наконец-то вырвался к семидесяти годам в высшую лигу из тусовки качков-актеров, одновременно очень проникновенно поиронизировав над своим образом и карьерой (в фильме даже есть шутка про итальянского жеребца, если мне не послышалось).
Collapse )

Новое видео от Александра Тихомирова

Как говорится, из первых рук! Очередная работа петербургского lifestyle-фотографа Александра Тихомирова на его страницах в социальных сетях. Фильм о том, как жить полной жизнью, заниматься спортом и зарабатывать деньги на том, что нравится. Об идеях и принципах этого парня можно спорить бесконечно, но это абсолютно бессмысленно. Просто включайте ролик и наслаждайтесь.
Collapse )